Respira, ascolta, ritrova il tuo centro.
Un percorso di movimento, respiro e ascolto per ritrovare equilibrio e presenza nella vita quotidiana adatto a tutte le età.
Benefici: maggiore consapevolezza del corpo, riduzione delle tensioni e dello stress, più equilibrio, respiro e presenza.
Gli incontri si tengono o il lunedì e giovedì dalle 14.00 alle 15.00.